Was ist die Feldenkraismethode?
Die Feldenkraismethode wurde von dem Physiker Mosché Feldenkrais (1904-1984) entwickelt. Sie beruht auf dem so genannten
"sensomotorischen Lernen". Dabei wird die Wahrnehmung der eigenen Bewegungen und Spannungen entwickelt, um diese (auch Verhalten
ist Bewegung) vielfältiger, differenzierter, angenehmer und leichter zu machen. Die grundlegende Idee ist, dass menschliches Denken, Fühlen,
Wahrnehmen und Bewegen eine Einheit bilden. Die Feldenkrais-arbeit soll den Menschen befähigen, seine Bewegungs und Verhaltensmuster bewusst
wahrzunehmen, um dann zu vielfältigen Bewegungsabläufen und zu geschmeidigen Bewegungen zu gelangen. Sie ist somit eine körperorientierte
Lernmethode.
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